2017年08月31日

ミネラル補給



おはようございます。
本日もよろしくお願いいたします。

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朝方は涼しくなってきましたが今日も日中は暑くなりそうですね、
まだまだ熱中症や脱水症に注意が必要です。

水分補給には水を飲むだけでは駄目なのだそうで、
お茶や珈琲だけでは利尿作用でさらに脱水状態に(>_<)

でもデスクワーク中に一休みする時には美味しいお茶や珈琲が飲みたーい!

一緒にミネラル(塩)を採ればよいのですが、
塩そのままをお茶のお供に舐めるのは…。

で、私は‘これ’を食べています。

塩分補給に、口寂しい時に、目を覚ましたい時にと、
ダイエットを意識(一応ね)してる私にはピッタリの‘これ’♪

しょっぱくて、低カロリーで、酸っぱい、
一石三鳥のおやつ代わり(笑)ですo(^-^)o


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☆☆☆
☆☆

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