アトリエ アレキキャッツ

おはようございます。
アトリエ アレキキャッツは本日定休日です。
次回営業は26日（水）から、よろしくお願いいたします。

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骨密度。ある程度の年齢に達した女性が気になるものの一つ（笑）

日本人は意識的にカルシウムを摂取しているわりに恒常的にカルシウム不足状態の人が多いんだそうです。

なぜか？

それはせっかく食べたカルシウムのほとんどが他の成分と共に吸収されず、そのまま体外に排出されてしまうから(>_<)

カルシウム摂取はタイミングが大事(^o^)／
空腹時に摂り、その後30分は何も食べない様にすると効率的に摂取出来る！との話を聞き、最近は眠る前に睡眠導入も兼ねて温めた牛乳を飲む事を始めましたo(^-^)o。

好奇心旺盛♪歳を重ねてもいろんな所に行きたい♪やってみたい事がいっぱい（=^・^=）
骨粗鬆症を予防して明るい将来の為に続けなくっちゃぁ(*^o^*)／
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☆☆☆
☆☆
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アトリエ アレキキャッツ営業日
水.木.金.土曜日
１０時から１８時
*駐車場４台完備*屋根付き駐車場有

定休日は日.月.火曜日です。
皆様お気をつけください。
地図
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